රෝස්ටඩ් ස්වීට් පොටෑටෝ වෙජ්ස්
- ප්‍රමාණවත් : 6
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය
- බතල කිලෝ ග්‍රෑම් 1 (පොතු ඉවත් කර තීරුැ කපා ගත් )
- ලුණු
- සුදු ළුෑණු තේ හැඳි 1 (සිහින්ව ලියාගත්)
- තෙල් 50ml
- මිරිස් කුඩු
- සීනි තේ හැඳි 1
- තයිම් තේ හැඳි 1
- මැගී රසමුසු
සාදාගන්නා ආකාරය
1 පියවර
බේකින් බෝල් එකක් ගෙන ඊට තෙල් දමන්න. ඊට සුදු ළුෑණු මැගී රසමුසු මිරිස් කුඩු තයිම් සීනි ලුණු එක්කර සියල්ල හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
2 පියවර
ඊට බතල එක් කරන්න බතල මිශ්‍රණයේ තවරා ගන්න.
3 පියවර
අංශක 180ට රත් අවන් එක රත් කර ගන්න
4 පියවර
විනාඩි 15- 20ක් රෝස්ට් කර ගන්න
5 පියවර
අතිරේක ආහාරයක් ලෙස හෝ පෝෂණීය ආහාර වේලක් ලෙස පිළි ගන්වන්න
අවසන්
පෝෂණ තොරතුරු
කැලරි 218Kcal
කාබෝහයිඩ්‍රේට් 35g
ප්‍රෝටීන් 3g
මේද 8g
සංතෘප්ත මේද 4g
සෝඩියම් 285mg
බෙදාගෙන උපයන්න
ඔබ කැමති වෙනත්
Nestlé Family Club වෙත සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි