පොප්කෝන් චිකන්
- සාදාගැනීමට ගතවන කාලය : 30
- ප්‍රමාණවත් : 5
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය
- චිකන් බ්‍රෙස්ට් (කෑලි කපාගත්) 400g
- මැගී චිකන් රසැති සීසනිං කියුබ් 1 nos
- කෝන් පිටි 40g
- බිත්තර 2 nos
- බිස්කට් කුඩු 150g
- ලුණු 1tsp
- ගම්මිරිස් 1tsp
- සුදුළූණු කුඩු 1tbsp
- මිරිස් කුඩු 1tsp
- ඔරිගානෝ 1tsp
සාදාගන්නා ආකාරය
පියවර 1
භාජනයකට සුදුළූනු කුඩු, මිරිස් කුඩු, ගම්මිරිස්, ලුණු සහ මැගී චිකන් රසැති සීසනිං කියුබ් මිශ්‍ර කරන්න.
පියවර 2
එයට චිකන් සහ කෝන් පිටි එකතු කරන්න
පියවර 3
බිත්තර බීට් කර, චිකන් බිත්තර වල ඩිප් කරන්න.
පියවර 4
ඩිප් කරගත්චිකන් වලට බිස්කට් කුඩු දවටන්න
පියවර 5
180° ක විනාඩි 20ක් එයා ෆ්‍රයි කරන්න
Step 6
දෙහි සමඟ පිළිගන්වන්න
පෝෂණ තොරතුරු
කැලරි 318kcal
කාබෝහයිඩ්‍රේට 30g
ප්‍රෝටීන් 32g
මේද 7g
සංතෘප්ත මේද 2g
තන්තු 2.7g
සෝඩියම් 646mg
කැල්සියම් 94mg
යකඩ 3.6mg
බෙදාගෙන උපයන්න
ඔබ කැමති වෙනත්
Nestlé Family Club වෙත සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි