එළවළු ටෙම්පුරා
- සාදාගැනීමට ගතවන කාලය : මිනිත්තු 25-35
- ප්‍රමාණවත් : 6
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය
- මැගී පිටි කළ පොල් කිරි කෝප්ප 01
- ලුණු තේ හැඳි ½
- සීනි තේ හැඳි ½
- බේකින් පවුඩර් තේ හැඳි 01
- ජලය කෝප්ප 01
- එළවළු තෙල් මේස හැඳි 03
- තෙම්පරාදු කිරීම සඳහා පොල් තෙල්
- ඕනෑම වර්ගයකින් එළවළු මිශ්‍රණයක්
සාදාගන්නා ආකාරය
1 පියවර
මැගී පිටි කළ පොල් කිරි, ලුණු, සීනි, බේකින් පවුඩර් මිශ්‍ර කරගන්න.
2 පියවර
පදම එක මෘදු හා ක්‍රීමි ගතියට පත්වන තුරු තෙල් හා ජලය සෙමින් එක්කරන්න. මිනිත්තු 15 පමණ අවම කාලයක් ශීතකරණයේ තබන්න.
3 පියවර
තාච්චියක හෝ තෙම්පරාදු කිරීමේ පෑන් එකක අඟල් කිහිපයක් ගැඹුරට දමාගත් එළවළු තෙල් අධික උණුසුමේ රත්කරගන්න. බැටර් එකෙහි තවරාගත් එළවළු තෙලට දමන්න.
4 පියවර
ක්‍රිස්පි පදමට පැමිණෙන තුරු හා ලා රන් පැහැයට හැරෙන තුරු මිනිත්තු 1-2 කාලයක් පිසගන්න. පේපර් ටවල් මත තෙත කරන්න.
පෝෂණ තොරතුරු
දැනගෙන සිටීම වැදගත්:-
තෙම්පරාදු කිරීම සඳහා නැවුම් පොල්තෙල් යොදාගැනීම සෞඛ්‍යාරක්ෂිත පියවරකි.
මතක තබාගන්න:-
වරක් භාවිත කරන ලද පොල් තෙල් නැවත රත් නොකිරීමට කටයුතු කිරීම වැදගත්ය.
ශක්තිය (Kcal) 149.7
පිෂ්ඨය (g) 8
ප්‍රෝටීන් (g) 2.7
මේදය (g) 11.8
බෙදාගෙන උපයන්න
ඔබ කැමති වෙනත්
Nestlé Family Club වෙත සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි