බනානා පෑන්කේක්
- ප්‍රමාණවත් : 4
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය
- ලොකු බිත්තර 4 ක්
- පාන්පිටි කෝප්ප 2 ක්
- මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ කෙසෙල් ගෙඩි දෙකක්
- පැණි මේස හැන්දක්
- කුරුඳු කුඩු මේස හැන්දක්
- බටර් මේස හැන්දක්
- කපන ලද ස්ට්‍රෝබෙරි කෝප්ප ¾ ර් ක්
- සරසා ගැනීමට මිල්ක්මේඩ්
සාදාගන්නා ආකාරය
1 පියවර
අවන් එක අංශක 175 කට රත්වෙන්න තබන්න. පාන්පිටි සහ බිත්තර මිශ්‍ර කරන්න
2 පියවර
කෙසෙල්, කුරුඳු කුඩු හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. පෑන් එක රත් වූ පසු එයට බටර් එක් කරගන්න
3 පියවර
පෑන්කේක් මිශ්‍රණයෙන් අවශ්‍ය පමණට දමා දෙපැත්තම පිසගන්න. උඩින්ම නැවුම් ස්ට්‍රෝබෙරි අතුරන්න
4 පියවර
පැණි ස්වල්පයක් දමන්න. ඊට උඩින් මිල්ක් මේඩ් දමා සරසා ගන්න
අවසන්
පෝෂණ තොරතුරු
කැලරි 476
ප්‍රෝටීන් (g) 15
මේදය (g) 11
කාබෝහයිඩ්‍රේට් (g) 81
විටමින් C (mg) 24
බෙදාගෙන උපයන්න
Nestlé Family Club වෙත සියලුම හිමිකම් ඇවිරිණි